杉江産婦人科 元町 生駒 生駒市 生駒駅 産婦人科

ソフロロジー法とは


ソフロロジーでは物事をあるがままに前向きにとらえます


陣痛についても赤ちゃんを産み出す大切なエネルギーと考え、
抵抗せず、あるがままに受け入れます。
陣痛を味方ととらえることによって、お産の恐怖心は消え、痛みも軽く感じられます。
イメージトレーニングで母性を育み、
本番ではあぐらの体勢と深くゆっくりと吐く呼吸で陣痛を乗り切ります。